매력적인 사람이 되기 위해서는 욕망을 가질 필요가 있다. -프란체스코 알베로니 다이어트 1단계는 먼저 비대해져 있는 위를 작게 만드는 것이다. 그동안 무분별하게 섭취해 오던 음식물과 음식의 양, 그리고 먹는 시간을 조절하여 소식하는 습관으로 2주 동안 준비하면 지금의 절반으로 위가 줄어들 것이다. 처음부터 살을 빨리 빼기 위해서 운동을 시작하면 위 운동이 활성화되어 과다한 음식물을 섭취하게 되기 때문이다. -구태규 오늘의 영단어 - adjust : 맞추다, 조정하다, 조절하다, 순응하다입을 다물 줄 모르는 사람은 대문이 닫히지 않는 집과 같다. -탈무드-부자가 그 부를 자랑하더라도 그 부를 어떻게 쓰는가를 알기 전에는 그를 칭찬해서는 안 된다. -소크라테스 오늘의 영단어 - admit : 시인하다, 인정하다오늘의 영단어 - weird : 이 세상 것이 아닌, 섬뜩한, 기묘한남자나 여자의 교양의 시금석은 싸울 때 어떻게 행동하는가이다. -버나드 쇼 오늘의 영단어 - catalytic converter : 촉매컨버터아내는 밝은 표정 남편은 애정이 담긴 눈길을 보내라. -부부이십훈-