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수면시간은 기질적으로 정해져 있어 인위적으로 변경할 수 없다. 사람마다 생리시계가 다르므로 본인이 만족할 수 있는 수면시간이 가장 중요한 것이다. 쾌면을 얻기 위해서는 낮동안에는 활기차게 생활하고, 밤에는 깊고 짧은 수면을 조합하는 것이 이상적인 수면이라 하겠다. -노영환 일심(一心)은 통틀어 일체의 더럽히거나 깨끗한 모든 법의 의지하는 바 되기 때문에 제법(諸法)의 근본인 것이다. -원효 오늘의 영단어 - unicameral : 상하양원이 아닌 단원제의 오늘의 영단어 - norm : 기준, 수준, 일반표준 오늘의 영단어 - mortgage : 저당, 저당잡히기, 저당물 오늘의 영단어 - malaise : (F)으스스한 느낌, 막연한 불안 마케팅은 일단 시도하면 혹 시간이 걸릴지라도 결국에는 그 결과를 얻게 된다. 내가 하고 있는 비즈니스를 끊임없이 상기시켜라. -데비 앨런 태양과 같이 마음이 밝은 자는 자기 안에 하늘과 땅이 있음을 안다. -천부경 Nothing great is easy. (위대한 것에 용이한 것은 없다.)술취해 한 망언은 술이 깬 후에 후회한다. -주희