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작성자	안*화 [조회 : 35]
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숙면은 단순히 쾌적한 수면 환경과 침구만으로는 구할 수 없다. 사실, 잠들기 위해 가장 중요한 것은 잠자기 위한 ‘준비’이다. 게임, TV, 업무, 공부 등 특히 잠자기 전의 유혹이 많은 오늘날에는 직접 의식적으로 편안한 잠자리를 만들어 쌓인 스트레를 해소하려는 노력이 필요하다. -노영환 진정한 사랑의 길은 험한 가시밭길이다. -셰익스피어 오늘의 영단어 - hindsight : 총의 가늠자, 때늦은 지혜, 뒤늦게 깨달음 술은 입을 경쾌하게 한다. 술은 마음을 털어놓게 한다. 이리하여 술은 하나의 도덕적 성질, 즉 마음의 솔직함을 운반하는 물질이다. -칸트 군사를 움직일 때에는 먼저 기율을 엄정하게 하라. 기율이 어지러우면 비록 한때 전투에 승리를 하더라도 결국은 흉할 것이다. -역경 오늘의 영단어 - hunch : 혹, 군살, 덩어리, 육감, 예감: 예감이 들다 오늘의 영단어 - bulge : 부푼 것, 부풂, 팽창: 부풀다, 팽창하다, 부풀리다 오늘의 영단어 - lane : 차선, bus lane : 버스전용차선 배우는 사람은 모름지기 심신을 수련해야 한다. -퇴계 이황 오늘의 영단어 - habitually : : 습관적으로, 상습적으로